ほったらかしブログのAdSense収益☆
ほったらかしブログの収益
第三子を妊娠してからブログをほったらかしにしています・・・😅
ですがそんなほったらかしブログにも毎月少しずつではあるものの、AdSense収益があります⭐️
ほったらかしにしても多少の収入があるのがブログの良い所😁✨
記事数・・・93
収入は月に400～600円
こんな金額では生活費の足しにはなりませんけど、無いよりはマシ！？
ほったらかしにしてもお金が多少は発生する、不労所得です⭐️
しっかりとしたブログサイトを作っている人は、もっと沢山AdSense収入があるのでしょう👍
アフェリエイト収入で月に5万や10万を稼いでいる人はかなりの記事数があると思われます！
あとはほったらかしにするより、定期的に更新する方が良いです！
当たり前ですが・・・笑😅
ほったらかしでも稼ぎやすいブログテーマは何か？
『モテたい』
『痩せたい』
『稼ぎたい』
こんなところでしょうか？😁
トレンドネタは大きく稼ぐことも出来ますが、旬が短いので常に更新をしなくてはいけません💦
ほったらかしには不向きですね💦
ちなみにに私のブログで放置期間中にアクセス数が多かったのは・・・数少ない美容ネタ😅
一番多く書いている子供の記事や、フリーランスの記事はアクセス少なめ・・・
つまりはあまり収益あげられるジャンルのブログではないって事です😭
これからジャンルをシフトしていくのか、悩むところです😅
その前にもっと更新しなくては！笑
ポイ活に☆
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妊娠中の体重管理スタート☆
もう遅いですが、明けましておめでとうございます✨
妊娠17wに入りました！
久々の更新で申し訳ないです😩
『つわり終わったー！❤』と言いたいところですが、まだケトン＋２💧
お正月には終わってる予定でしたが、昨日もゲロッとなってしまいました😅
とは言っても、普通に食べれる日も出てきたので、そろそろ体重管理をスタートさせなければなりません👍
今回はつわりで４キロほど落ちたのですが・・・次男を産んだ後の体重が戻っていないので、長男や次男を妊娠した時の妊娠７ヵ月の時と同じ体重です😱
ヤバイー💦
あんまり太るともう二度と細かったあの頃には戻れない気がします💧
前回は17キロも増えてしまったので(苦笑)、今回はちゃんと８キロで抑えたいと思います！！
妊娠中の体重管理の大切さ
妊娠中に体重が増えすぎるとデメリットしかありません💦
２人分食べなくてはいけなかったのは、遠い遠い昔の事です！
今の基準は
BMI18以下 ＋12キロ
BMI18～25 ＋６キロ～12キロ
BMI25以上 ＋６キロまで
BMI30以上 医師と要相談
病院によって多少違いますが、これが目安です。
私はBMI20なのですが、病院が厳しめのようで『８キロまでにしてね』と言われました💦
う～ん、自信ない・・・😌
妊娠後期は何してても体重が増えるので、安定期である妊娠中期に抑えておくのがコツみたいです。
妊娠中に体重が増えすぎると・・・
①妊娠糖尿病になりやすい
②妊娠高血圧症になりやすい
③赤ちゃんが巨大になり難産
④産道が狭くなって難産
体重増えすぎると良いことないですね💧
産む時、楽に越した事はないです！！
産んだらベビーの育児スタートでお休みないですからね😅産後の体力は大切👍
しかも沢山食べても赤ちゃんが小さい場合もあります💦
妊娠高血圧症などは、赤ちゃんに運ばれる血液がスムーズにいかず、赤ちゃんの発育に影響が出たりします。
赤ちゃんの為に食べているのに、食べ過ぎると逆に育たないなんて本末転倒ですよね😩💨
体重管理のコツ
①食事制限
妊娠中はスポーツに制限がかかりますので、体重管理は食事制限が基本です！
ダイエットではないので、カロリーは2000キロカロリーほど摂取して大丈夫です✨
楽勝に思うかもしれませんが・・・妊娠中は食欲がものすごいので食欲との戦いです！！
間食を控えてバランスのよい食事が基本です。塩分の取り過ぎも気をつけなければ行けません。
小腹が減ったらスルメをかじる、ガムを噛む、歯磨きをするなど、極力お菓子は食べないように頑張りましょう👍
②軽めの運動
安定期に入ったらヨガやウォーキングなど、軽めの運動をしても大丈夫です✨
お腹が大きくなるにつれ、だんだん動きたくなくなりますが、妊娠中に動いている方が安産になりやすいです❤
お腹が張りやすい場合などは運動は駄目なので食事制限での体重管理になります。
燃焼スープは妊娠中にも使える！
『燃焼スープダイエット』やった事がある人も多いのではないでしょうか？😁
トマトベースのスープに野菜をたっぷり入れて煮込んだスープで、脂肪燃焼効果があり、低カロリーなのでダイエット中でも何杯でも食べてOKなスープです！
デトックス効果が高く、代謝がアップします。痩せやすい身体になるだけでなく、肌やお腹の調子が良くなりますよ❤
基本的なレシピは
・玉ねぎ ・・・大３個
・セロリ ・・・1/2〜１本
・キャベツ ・・・1/2個
・ピーマン ・・・大１個
・ホールトマト（ 缶詰） ・・・１缶
・コンソメ ・・・１～２個
・塩＆こしょう（適量）
・水 ・・・２～３リットル
食べやすい大きさに切って、これらをコトコト煮込むだけです！簡単🎵
私はこれだけだと物足りないので、鳥胸肉や大豆を入れて食べ応えがあるようにしてます😌
野菜はジャガイモなどのカロリー高めな野菜以外なら、冷蔵庫にあるもので👍
ほぼ野菜なので栄養満点なので赤ちゃんも喜びますよ❤
ただし妊娠中の体重管理はダイエットではないので、燃焼スープのみは良くありません😣
食事前に食べて食べ過ぎ防止、小腹が減った時に食べるのが良いです❤
食事量を減らすより、カロリーの低いものをたっぷり食べる方がストレスがなく続きやすいですしね✨
体重管理を頑張っている方ぜひ試してくださいね✨😁
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妊娠中のネイルはしても良い？
仕事を辞めてから毎月欠かさずネイルサロンに通ってましたが・・・妊娠したのでネイルとおさらばしてきました💦
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なんだか寂しい😭
ママ友が自宅でしているサロンに通っていたので、毎月おしゃべりも兼ねての楽しみだったんです😩
マイルールで、妊娠中と産後１年くらいはネイルは我慢かなぁ～
アルコールとほぼ同じ期間お休みします！！
妊娠中のネイルはしても良いの？
妊娠中に絶対ネイルをしてはいけない訳ではありません😌
今はおしゃれな妊婦さんも多いし、ネイルしている人を見ても何とも思いません。
私は爪が弱くて欠けやすいので、ジェルネイルをしている方が子供の肌を傷つけずに済みます。
しかしネイル、とくに今主流のジェルネイルに関しては、注意をしなければならない事があります。
①お腹が大きくなると辛い
ジェルネイルをする場合、ほとんどの人がサロンでしてもらいますよね。
施術にはだいたい２時間ほどかかりますが、その間同じ姿勢で座りっぱなしです。
お腹が大きくなってくると、ただ座るだけでも同じ姿勢は苦しいものです💦
途中で気分が悪くくなる事もあるので気をつけましょう✨
②検診の時はしない方が良い
ドクターによっては爪先から健康状態をみる場合があります。
検診の時にはネイルはしない方が無難です。
病院によっては「ネイルはしないでねー」と怒られる事もあります💦
③緊急時にネイルは落とさなくてはならない
私がネイルを我慢する理由がこれです！
妊娠は病気ではないですが、安全とは限りません！
万が一、緊急で手術になった場合、ネイルは落とさなくてはなりません💦
手術の際には指先から数値を測ったりするので、ネイルをしていると医療行為の妨げになってしまいます。
ちなみに金属は身につけてはいけないので、結婚指輪も外さなくてはならず、妊娠で浮腫んで外れない場合は指輪切られます😱
ジェルネイルは固くて丈夫なのが魅力ですが、落とすのには時間がかかってしまいます💦
どうしてもという場合は、ジェルネイルはお休みして、ポリッシュ(マニキュア)にする方が良いですね。除光液ですぐに落とせますから✨
妊娠中でもオススメのネイル
☆ウィークリージェル☆
- 出版社/メーカー: グルーブ
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
このネイル知っていますか？第３のジェルネイルと言われている新感覚ネイルです✨
見た目は普通のジェルネイルと変わりません！！😳
ジェルのようにUV硬化するのに、指でペリッと剥がせる新しいジェルネイル❤
剥がすの気持ち良さそうですね😁笑
セルフネイルなのでサロンに通うよりも安いですし、妊娠中でなくてもオススメです😁
普通のジェルネイルに比べると欠けたり剥げたりしやすいですが、ジェルネイルならではのぷっくりツヤツヤな爪になれます❤
このネイルなら検診前にも自分でオフ出来ますし、万が一の時にも剥がすのに時間がかかりません✨
まとめ
妊娠中もおしゃれを楽しむ事は良い事だと思います✨
私も手を見る度に気分が上がるので、ネイルをしている自分の方が好きです❤
しかし万が一があった場合、後悔するのも自分です😩
今は簡単に剥がせるジェル風ネイルもあるので、普通のジェルネイルは我慢した方が無難です。
賢くマタニティ期間を楽しみましょうね❤
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『ロハスフェスタin万博公園』に行って来た☆
前回のブログでの温かいお言葉、本当にありがとうございました❤
とっても励みになります✨
昨日は『ロハスフェスタ』に初めて行って来ました✨
ロハスフェスタって何？
おしゃれにエコをテーマにした祭典です✨
とにかくおしゃれでした❤
私はインスタしてませんが、インスタ映え間違いナシです😁写真スポットも沢山ありました✨
自然食材を使ったフード店、ナチュラルな雑貨屋さん、ライブなどもあり、子供から大人まで沢山の人でした🎵
アウトドア好きな我が家にはテンション上がるイベントでした😍
ロハスフェスタに持って行くもの☆
フード店では使い捨ての食器はもらえませんので、マイ皿とマイ箸を持って行きましょう👍
購入やレンタルするとお金かかりますよ💦
帰りに捨てられる紙皿にしようかと思いましたが、ここは『エコ』を意識してプラスチックのを持って行きました✌
食器を洗う場所もあるので、キレイにしてから持って帰ることが出来ます。
マイボトルを持って行くと、ほうじ茶も頂けます✨長蛇の列なのでかなり待ちますが😅
あと、レジャーシートか簡易テントを持って行くと、フードをゆっくり食べられます✨
木陰はテント激戦区なので、午前中に行きましょう！
拠点があると寝転びながら子供達をみていられるので安心です❤そして楽✨
フードは今吐きつわりで、食べれなかったので味は分かりませんが・・・夫いわく美味しかったそうです😒笑
ハーブ入りソーセージ400円
イベリコ豚丼800円など
お祭りの屋台の値段と同じくらいですね。フードもおしゃれなお店が多かったです✨
人生のまさか！とは？ご報告☆
我が家の『まさか』とは・・・？
先月『人生には上り坂、下り坂、まさかの３つの坂がある』とブログに書きました。
そして我が家はその『まさか』にいます。
まさかとは・・・
実は・・・
３人目を授かりました😳
心拍も確認出来たのでご報告です。
予定外だったのでビックリでした💦
子供は２人で良いと思っていたので、色々と不安にもなりました💧
上の子とは８才も離れますし・・・学校や幼稚園があるから里帰りが出来ない💧
両親はどちらとも自営業で手伝いに来れない💧
産後は自分達で乗り切らなければなりません😱
はじめは『どうしよう💨』という感じでしたが、無事心拍が確認出来たらやっぱり嬉しかったんです❤
次男も幼稚園に行くようになって、子育てが楽になったのと同時に、寂しさもあったので、もう１度赤ちゃんを育てられるのはやっぱり嬉しい✨
１番の不安は経済的不安
３人育てるのにいくらかかるんだろう？
３人とも大学に行かせられるかな？
と金銭面の不安が１番です😱
長男とは８才、次男とは５才離れるので、幼稚園や保育園などの３人目の補助の恩恵は受けられません😭
住宅ローンもあと31年・・・
赤ちゃん用品も結構処分してしまったので買い直し😌
どーせ買い直すなら女の子が良いです😅笑
良い事もあった
何故かタイミング良く、車は今年普通車からミニバンに買い替えてたので、買い替える必要はありません✌
それに在宅ライターとして気が引き締まりました！
以前までは『もしフリーランスでずっと稼げなかったら、またパートをすればいいや✨』と甘い考えがありましたが、しばらくはパートは無理なので、在宅で頑張っていくしかありません！笑
あと来年本厄なので、厄落としになりました❤
人生には上り坂、下り坂、まさか！の３つ坂がある・・・痛感(^_^;)
更新２日もサボってしまいましたね💦
しかも昨日は台風が酷くて、近くの地域は冠水していました💧
我が家は大きな被害はなかったのですが・・・今回の台風は怖かったです💨
しいていえば、倒れた植木で車がキズモノになりました😭小さいキズですけど・・・ショックです😭
被害に遭われた方はこんなもんじゃないでしょう。私は出身地が洪水被害が多い町だったので、水に浸かったらどれだけ大変か身に染みて分かります💧
早く復旧出来ますように。
人生には上り坂、下り坂、まさかの３つの坂があります
我が家は今、『まさか』に居ます
ドラマ「カルテット」で松たか子さんが歌ってましたよね。
「上り坂～ハハンハ～ン、下り坂～ハハンハ～ン、そうね人生はまさか～」
その時は「なるほどなぁ～」くらいにしか思ってませんでしたが😅
『まさか』はある日突然なんですね😳痛感しております・・・
何なのかは、またお話しますね 😅笑
人間はビックリすると他人事みたいになるようです💧(私だけ？)
『まさか』を楽しめる人とは
人生は良い時、悪い時どちらもありますね。
絶好調な時に『まさか』が訪れて、奈落の底へ落ちる時もあります。
逆に不調な時に『まさか』が訪れて、人生上り坂になる事だってあります。
『まさか』は人生の転換期なんですね。
そんな人生の転換期を楽しめる人とはどんな人でしょう？
『まさか』を楽しめる人の特徴
①柔軟な発想をもっている
視野が広く、いくつもの突破口を探すことが得意です。そして楽天的です。
決まりに縛られず、人の意見を素直に聞くことが出来ます。
柔軟な発想をもっている人には『まさか』は大した問題じゃないのかもしれませんね😁
②前向きに捉える事が出来る
自分をポジティブに洗脳する思考回路を持っています。『まさか』が訪れた後、上り坂のイメージしか持ちません。
そのイメージは現実逃避というネガティブなものではなく、しっかりと腹をくくっています。「どうにかなる」ではなく「自分ならどうにか出来る」と本気で思っています。
腹をくくった上で、人生の転換期を自分の糧にしようと考えられるのでスゴイです😳
③刺激が好き
人生は『まさか』の連続で出来ています。良い事も悪い事も、どちらも刺激的な出来事です。
刺激が多い人生が良いとは思いませんが、刺激が好きな人は人生そのものを楽しめる人です。
私はどちらかといえば『安定』を求めるタイプです😅なので刺激には慣れていません。
